3岁前，家长的任务是彻底清洁牙齿，孩子的任务只是培养刷牙意识，建立刷牙习惯；

3岁后，家长的任务由全权负责变为给宝宝把关，孩子的任务则是开始学习刷牙。建议每次刷牙做两遍清洁，第一遍是孩子自己刷牙，以此熟悉正确操作，第二遍则是家长给孩子刷牙，尤其关注孩子可能忽视的部位，以避免因孩子尚未掌握方法而有所遗漏。每天至少要保证一次刷牙按此要求进行，主要为睡前那一次。

因此，6岁前，家长始终是孩子牙齿保健的负责人和执行人。孩子在此期间需培养刷牙意识，建立刷牙习惯和学会正确刷牙，这些都是为今后独立刷牙做准备。

宝宝不同于成人，无论是自己刷，还是宝妈刷，都不适合用太复杂的方法。否则不但难以掌握，一旦用时过久，宝宝也不愿配合。因此，推荐使用圆弧刷牙法，这种方法的最大优势就是操作简单，并且清洁效果好。

操作要点为：

注：图片为恒牙模型，仅作为提供刷牙轨迹的参考

尽管学龄前儿童是需要家长给刷牙的，但孩子迟早要学会独立刷牙。教会孩子正确的刷牙方法是必须的。所以家长需要耐心指导、认真监督。

目前，儿童牙刷大致可以分为三类，即指套牙刷、硅胶牙刷和普通牙刷。具体计划可做如下安排：

指套牙刷的优点主要是操作灵活。给别人刷牙，难度比给自己刷牙要高。而手指的灵活性是很多工具无法媲美的，指套牙刷最适合在宝宝最初长牙阶段使用。

硅胶牙刷通常刷毛、刷头及刷柄外层均为硅胶材质，故整体较为柔软，且往往在刷柄上有一个圆盘状的安全护片，可防止因抓握不牢造成的口腔伤害。因此，宝宝初学阶段，建议使用硅胶牙刷练习刷牙，从而体会如何把握牙刷，如何刷到不同部位的牙齿。

与硅胶牙刷相比，普通牙刷（尼龙刷毛）清洁效果更好。出于彻底清洁的目的，在宝妈辅助宝宝刷牙的时候，应尽可能选择刷头小（长度为五角硬币直径左右、一元硬币直径以内；外形为流线型）、刷毛软（用刷毛在手掌上轻刷，不会产生疼痛感觉）的普通牙刷为宝宝刷牙，这才是真正可以起到保健作用的环节。

3岁后，宝宝可酌情开始用普通牙刷学习刷牙。由于年龄的增加以及前期的准备（使用硅胶牙刷刷牙），此时宝宝对牙刷的控制能力已经达到一定水平，故使用普通牙刷应该相对安全。鉴于孩子真正学会刷牙的目标并非一朝一夕就能实现，故在此期间宝妈仍需用普通牙刷做保障性清洁。

牙膏选择要点就是“不‘氟’不行”。不要轻信其他成分会比氟的抗龋效果更好，也不要担心使用含氟牙膏会对孩子身体产生不利影响。关键要控制好使用量。

3岁前，含氟牙膏用量为1粒米大小（是一粒大米，不是一粒小米）。

3～6岁，含氟药膏用量为1粒豌豆大小。

按照上述用量计算，即使宝宝不会漱口，也不会因摄入过量氟而危害身体健康。

所以，给宝宝刷牙是不是没有那么难？请记住“软—巧—稳、氟—米—豆”这6个字就好了！

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