为生优质宝宝,备孕真得有必要吗?

其实,以前是没有所谓“备孕”这一专门说法的,只是最近几年才被炒作为“热词”的。如果你在百度上搜索一下,呼啦一下跳出来的是一大堆的推荐“备孕”的医院,弄得好像不“备孕”就不能怀孕生孩子似的,有些过头了。  

一定要备孕吗?

其实所谓的“备孕”总结起来就三句话:

健康的生活方式

一般的体检

适当的准备

有人说,我不想做“备孕”可以吗?

不做也可以,多数没有问题,特别是那些本来身体和生活方式就很健康,而且之前也规律做定期体检的人。

但是做了更好,“备孕”为自己负责,为未来的孩子负责,可以减少意外。现在很多人不做婚前检查了,孕前检查的确可以发现一些问题。

健康的生活方式

健康的生活方式,主要是不抽烟、不酗酒(少量饮酒没有问题)、经常运动等。怀孕是需要时间和耐心的,不是想怀孕马上就能怀上的。部分人可以很快怀孕,部分人可能会需要数月,甚至12年才能自然怀孕。

在准备怀孕的过程中要顺其自然,别太纠结,别丢失做人的乐趣。我的师弟,著名的生殖专家匡延平并不赞成医生过多地进行“性生活指导”,他见到过不少“性生活指导”导致丈夫“吐槽”的案例。其中一个极端的案例是,在医生的指导下,太太严格规定性生活的时间和次数,经过很久的折腾,虽然终于怀孕了,但是最后丈夫还是提出了离婚,因为实在无法忍受自己沦为“性工具”,把性生活当成任务来完成。

其实完全可以享受这个制造新生命的过程。在排卵期,太太不要去提这件事,事先吃一顿烛光晚餐或看一场浪漫的电影,接下来就是水到渠成的事情,是一种享受,干吗要整成“双规”(规定时间、规定次数)呢!

一般的体检

“备孕”没有标准的套餐,基本上是从以下的项目中选择。

一般的检查包括妇科检查,妇科超声检查,妇科内分泌功能检查,白带常规检查,尿常规检查,血常规检查,肝功能及肝炎病毒指标检查。

特殊的检查一般会推荐TORCH检查,是指一组病原微生物(即弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒)的抗体检查,这组病原体在早孕期的原发性感染可能会引起围产期感染,导致流产、死胎、早产、先天畸形和智力障碍等各种异常结果。孕前检查的目的是了解女性的感染和免疫状态并进行相应的指导。

男性孕前检查的项目主要是,精液检查及肝炎指标的检查。

其实上面说的主要是常规检查,并不需要很多的特殊检查。

适当的准备

一般建议在孕前23个月开始服用含有叶酸的多种维生素,目的是预防神经管缺陷和其他出生缺陷。

备孕需要中医调理吗?

一般情况下不需要,如果身体有问题,也喜欢中药的话,可以考虑中医调理。


本文节选自《生活与健康》杂志,作者:同济大学附属上海市第一妇婴保健院长 段涛,如需转载请联系《生活与健康》杂志

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