大夫,给我家宝宝查个微量元素吧!

#育儿   孙之星
宝宝睡不踏实、头发黄、不爱吃饭是不是缺少微量元素?要不要检查呢?  

“宝宝最近老是睡不踏实,是不是缺钙啊?”

“宝宝不怎么爱吃饭,是不是缺锌啦?”

“总觉得宝宝会贫血,要不要去查个微量元素呢?”

这样的问题可以排进儿童保健门诊的“热度榜”前列。

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当宝宝出现各种“异常”的时候,妈妈们会首先想到宝宝是不是缺点啥,但是又不确定,于是就想到医院检查下。反正现代医学这么发达,肯定都能查出来的吧?

然而这个小目标啊,实施起来恐怕真有点困难。不见得说咱们花点钱,抽点血,就能得到靠谱的结果。这件事难就难在:钙、铜、铁、锌……这些微量元素,在人的身体里面不是均匀分布的。

宝宝哭闹.jpg

咱们来想象一块玉,蕴藏在岩石深处,或者是一些黄金、白银、石油,不是溶在海水中,而是深藏在海底。如果有人说,我挖一锹泥土,就能判断出这座山里和田玉的含量;或者舀一杯海水,就判断出咱们国家的黄金白银石油储量,您是不是也觉得挺呵呵的?微量元素也是如此。

人体中的钙,99%左右都是深藏在骨头里,血液中的钙甚至不到钙总量的1%。再比如说铁、锌这些微量元素,主要也不在血液中,而是和我们的血红蛋白、DNA……紧紧结合在一起。在此情况下,“验血查微量元素”其实就好比通过舀一杯海水,来测定海里有多少石油;而“化验头发查微量元素”呢,其实也就相当于通过挖一锹泥土,来测定山里有多少玉石。因此,对于微量元素,目前无论是国外还是国内,都没有公认的权威检测方法,更没有一个比较可靠的正常值范围。

宝宝微量元素.jpg

在写作本文的过程中,针对“万众瞩目”的微量元素锌,我也做了一个小小的实验:化验了同一位小朋友的血,尿,头发,指甲……里面锌的数值。结果彼此大相径庭,最多相差达数十倍。不知您听了有什么感觉,反正我的感受是:我要是只有一块表,没准还能大概知道时间;现在有了5块表,反而不知道是几点了。

有的爸爸妈妈会说,可是我还是想给宝宝查一个微量元素,结果正常的话,总可以放心了对吧?遗憾的是,结果并不是这样。在临床工作中,我曾见过不止一个孩子,有极其严重的骨质疏松,甚至到了摔个屁股墩就骨折的程度,但血里面的钙却始终是正常的。如果只盯着微量元素的结果,那恐怕很难做出及时的诊断,更别说及时的治疗了。

总而言之,“正常”不等于没问题,“不合格”也不能不等同于有问题。也正因为此,北京协和医院从未把微量元素检测纳入宝宝的体检,而建议只是在必要的时候,请有经验的医生,根据孩子的临床症状、饮食情况以及病史等等,综合考虑。


给宝爸宝妈的小贴士

①宝宝只要正常饮食、不偏食,没有先天代谢缺陷,以现在的生活条件,一般不会缺乏微量元素。

②2岁之前,只要规律补充维生素D,若还在进行母乳喂养,妈妈规律补钙,绝大多数宝宝也不会缺钙。

③再比如说,枕秃和缺钙、吃饭不好和缺锌……其实都没有必然联系,更不建议因此就盲目补钙。

最重要的一点,希望爸爸妈妈从关注微量元素的检测结果,转而更多地关注、了解各种食物中都含有哪些微量元素和营养素,如何搭配好一日三餐。微量元素有多浓,不必查过了才懂。

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