辅食大揭秘,9个月的宝宝怎么吃?

此阶段宝宝已经能够接受各种捣碎的食物,辅食的制作要更加丰富多样,土豆泥、豆腐、鱼松、肉末等各类辅食都可以给宝宝吃,但刺激性食物、坚果以及太甜、太腻、太咸的食物不宜喂食  

因为宝宝喜欢自己动手抓食物吃,妈妈可以把水果、面包等切成小块,让宝宝自己拿着吃,培养宝宝对自己进食的兴趣。

辅食菜谱大推荐

油菜蘑菇面

食材:宝宝面条20克,油菜1棵,蘑菇1个,清水400毫升

材料图.jpg

做法
1

将宝宝面条掰成小段备用

步骤1.jpg

2

蘑菇和油菜分别洗干净,沥干水分

步骤2.jpg

3

蘑菇用开水烫一烫,去掉菇蒂,取菇身,剁碎

步骤3.jpg

4

油菜用开水烫一烫,取嫩的菜叶部分剁碎

步骤4.jpg

5

取一口小锅,倒入清水,放入面条碎,煮开

步骤5.jpg

6

面条煮开之后放入蘑菇碎和油菜末,接着煮开

步骤6.jpg

7

换成小火,煮到食材软烂即可盛入碗中

步骤7.jpg

成品展示

竖.jpg


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