孕前检查攻略（二）
肖梅
就诊小场景
患者
肖医生，以前我们怀孕从来不到或很少到医院，不做什么检查，还不是照样怀孕生孩子，现在为什么一怀孕就要建卡，还要按期产前检查呢？
肖梅
在孕前和孕期保健不完善的年代，在你们周围，是不是听说过一些生孩子时发生的不良妊娠结局呢？对孕妇来说，生孩子就像在鬼门关走一趟，俗话说“娘奔死，儿奔生”，就是这个道理。现在孕前、孕期的保健不断完善，已在一定程度上降低不良妊娠结局的发生。
如何做好孕前保健
生出聪明伶俐的孩子
肖梅医生为宝妈们支招
孕前4到5个月评估孕前高危因素
以肥胖为例，如体重超标（尤其是肥胖、极度肥胖）、“三高”等，一定要先控制体重。尽量达标后再怀孕，而且肥胖者也不易受孕。
（请参考BMI体重标准）
以慢性高血压为例，怀孕至少三个月前，应该先去看内科医生，如果血压控制达标且无脏器的损害，可在内科、产科医生共同监护下备孕。如果血压控制不达标，又合并脏器损害，尤其是对生二胎的高龄孕妇而言，不宜铤而走险。如果不听医生的劝告，坚持怀孕，可能出现严重的并发症，危及母儿生命。
疤痕子宫间隔19个月以上怀孕为宜
如果以前做过剖宫产、或在宫腔镜、腹腔镜、宫腔镜-腹腔镜联合下做过子宫手术，这类子宫俗称为“疤痕子宫”，医学上成为“有创伤的子宫”，这类准妈妈若备孕更应在计划怀孕三个月前到医院咨询。
如第一胎是剖宫产，计划生二胎，应该在术后≥19个月怀孕为宜。
避免接触有害物质
避免接触生活中有毒有害的物质，尽量不要与宠物有密切接触。
禁烟酒 少熬夜
提倡规律的生理作息时间，提倡健康的生活方式，准爸妈一定要禁烟禁酒，少熬夜。
保持心情舒畅
保持心理健康，解除精神压力。以放松的心态接受和面对接下来十个月的妊娠期，不要太过多的担忧还未发生的各种妊娠反应。良好的心态能够有效缓解妊娠反应。
1、拟怀孕前三个月，请到医院与医生“谈心”，让医生了解你的心理、生理状况。择期而怀，顺其自然最好。
2、若事先与医生约好咨询或拟到医院做孕前咨询，建议一早空腹到医院，方便完成一系列检查，如血常规，尿常规、血型、肝肾功能，艾滋、梅毒等。如果你生活在广东、广西、海南等地区，还得做地中海贫血的筛查，完成以上检查，了解自己的身体状况是否适合妊娠。
3. 如果您体重超标，或婚后一年有正常夫妻生活，一直未避孕却还未怀孕，请及时到医院做相关检查，找到不孕不育的原因。
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马良坤主讲
肖梅主讲
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