大家好，我是赵宏，来自于中国中医科学院针灸医院

找准穴位，选对方法，帮您解决身体的问题。

今天给大家介绍人体的秘密开关，现在介绍止咳的方法，孔最穴艾灸。

穴位定位

首先，要找到孔最穴的准确位置。孔最穴，我们知道它是手太阴肺经上的一个腧穴，怎么找到这个孔最穴呢？在取穴的时候要有几个要点，第一，这个手掌一定要竖放在桌面上，为什么要竖放在桌面上？因为孔最穴的位置大概在这里。大家可以试一下，当你找到孔最穴以后，一旦把这个手掌平滩在桌面上，你就可以感觉到孔最穴的位置是发生了变化，所以真正最准确的孔最穴位置就一定要是手掌竖放在桌面上。

具体怎么找到孔最穴这个点，其中有一个简单的方法，一种就是先找到手腕上的尺泽穴，尺泽穴也是手太阴肺经上的一个腧穴，从尺泽穴沿着前臂的两条肌肉之间的空隙往下捋，捋到下面突然会出现一个非常大的凹陷，这个凹陷处就是孔最穴，这是一种比较简单的取穴方法。

还有一种相对来说复杂的取穴方法是这样，在中医里认为从前臂，从手腕一直到手肘一共是12寸，大拇指的一横纹宽就是一寸，那么我们取这12寸之间的中点，也就是手腕上6寸，再在这个中点处往手肘部挪一寸，也就是手腕上7寸的地方，就是孔最穴，这是两种孔最穴的取穴方法。

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